Warum lösen meine Trainings keine Erkennung des FTP aus?

Die Erkennung des FTP löst erst ab einer höheren Prozentzahl der maximalen Herzfrequenz aus.

Dazu müssen folgende Vorraussetzungen erfüllt sein:

  • Überprüfe, ob Deine maximale Herzfrequenz zu hoch angegeben ist. Deine maximale mögliche Herzfrequenz muss in der Kapazität korrekt eingestellt sein.
  • Die Aktivität muss anstregend genug sein, um eine hohe Herzfrequenz zu erreichen.
  • Das Training muss mit einem Herzfrequenzmessgerät und einem Leistungsmesser ausgeführt worden sein.

Siehe dazu: Wie kann ich meine maximale Herzfrequenz aus den Rekorden ermitteln?