Trainingsplanung und Analyse für den Ausdauersport

Trainingsplanung und Analyse für den Ausdauersport:

Habe Deinen tagesaktuellen Fitnesswert immer im Blick und treffe eine Vorhersage Deiner Leistungsfähigkeit. Zusammen mit der Aufwands- und Regenerationsempfehlung kannst Du die Aufwände Deiner nächsten Einheiten akkurat planen.
Lese mehr über Form und Fitness
Die Intensitätenanzeige in der Kalender-, Trainings- und Ausrüstungsansicht gibt Dir einen schnellen Überblick Deiner Trainingsintensitäten über verschiedene Zeiträume, auch zukünftiger.
Lese mehr über Intensität
Definiere und justiere Herzfrequenz-, Leistungs-, Tempo- und Kadenzzonen für eine exakte Aufwands- und Intensitätssteuerung. Revisionen ermöglichen Dir eine passgenaue Evolution der Zonen. Keine Falschberechnung älterer Aktivitäten durch Zonenanpassung.
Lese mehr über Zonen und Zonenvorlagen
Profitiere von aeroben und ökonomischen Effizienzwerten beim Fahrradfahren, Laufen und Schwimmen. Schaue auf die Trendindikatoren, um zu sehen, ob sich Deine Werte im Training verbessert oder verschlechtert haben.
Lese mehr über Effizienzwerte
Redundante Aufwandsberechnung durch Leistung (Watt), Herzfrequenz und Geschwindigkeit ermöglichen Dir akkurate Formprognosen.
Lese mehr über Zonen und Aufwand

Trage Verletzungen und Krankheiten ein und beobachte, wie sie sich auf Dein Training auswirken. Habe die Veränderung Deiner Körperwerte immer im Blick.
Lese mehr über Verletzungen und Krankheiten
Analysiere die Beziehung von Aufwand und Intensität zu Deinen Schuhen, Fahrrädern und anderen Ausrüstungsgegenständen.
Mehr über die Ausrüstungsstatistik
Bekomme zu jeder Aktivität umfassende Wetterinformationen und stelle in der Auswertung Beziehungseffekte dar.
Lese mehr über Umgebung und Wetter
Freue Dich über Deine schnellsten Distanzen. Analysiere Deine maximalen Durchschnittswerte für Herzfrequenz, Watt und Geschwindigkeit, bei variablen Zeiträumen.
Mehr über Streckenzeiten
Unterstützung aller modernen Sport- und Aktivitätsaufzeichnungsgeräte und Sensoren mit FIT- oder TCX-Dateiformat.
Liste getesteter Geräte und Dienste

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Programmiere eigene benutzerdefinierte Felder und zeige diese in der Aktivität, Trainingsübersicht und Auswertung an.
Anleitung zum programmieren benutzerdefinierter Felder
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