Leider wird Today's Plan, eine beliebte Trainingsplanungsplattform aus Australien, zum März 2024 eingestellt.
Ob Du Athlet oder Trainer bist, Tredict bietet Dir viele Dinge, die Du mit Today's Plan machen konntest und stellt so eine moderne Alternative da, die auch noch Wert auf Datenschutz legt.
Tredict ist eine zonen-basierte Trainingsplanungs- und Analyseplattform für Ausdauersportler, Triathleten und Trainer. Erstelle strukturierte Workouts und Trainingspläne nach Wattleistung, Herzfrequenz, Pace und Kadenz. Justiere im Trainingsverlauf die Vorausplanung anhand der Formkurve nach. Veröffentliche Deine Trainingspläne und binde diese in Deine eigene Webseite ein.
Erworbene Trainingspläne zu Tredict übertragen
Da Tredict eine Integration mit Today's Plan hat, kannst Du noch heute alle Trainingspläne, die Du auf Today's Plan erworben hast, direkt zu Tredict umziehen und automatisch übertragen.
Verbinde Dich dazu aus Tredict heraus mit Deinem "Today's Plan"-Account. In dem Tredict-Kalender erscheint dann der "Today's Plan"-Synchronisationsbutton für Deine geplanten Trainings.
Strukturierte geplante Trainings bzw.. Workouts werden dann automatisch nach Tredict importiert.
In den FAQs ist dies nochmals genauer beschrieben:
Today's Plan - Trainingsplan automatisch synchronisieren
Importieren Deiner Today's Plan Trainingshistorie
In den FAQ von Today's Plan ist beschrieben, wie Du aus Today's Plan einen kompletten Datenexport vornimmst:
Today's Plan Datenexport der Trainingshistorie
Nach dem Entpacken der Datei kannst Du die dort enthaltenen Dateien alle zu Tredict hochladen und so Deine Historie erhalten. So kommst Du dann in den Genuss der sehr mächtigen Analyse Deiner Workouts und Deines Trainingslogs. Dazu klickst Du im Trainingskalender auf den Hochladen-Button. Tredict kann .fit- und .tcx-Dateien importieren.
Eigene Trainingspläne veröffentlichen und/oder distributieren
Tredict hat ein öffentliches Trainingsplanverzeichnis, in dem Du Deine selbst erstellten Trainingspläne veröffentlichen kannst, so daß andere Athleten diese verwenden können.
Außerdem kannst Du Deine Trainingspläne über Tredict distributieren. Das ist für Trainer und Verleger interessant. Kontaktiere uns dazu.
Deine veröffentlichen Trainingspläne lassen sich problemlos in Deine eigene Webseite einbetten. Entweder mit Hilfe eines vorgefertigtem Codes oder wenn Du die volle Kontrolle haben möchtest, sogar programmatisch, über eine API.
Trainingspläne für Ausdauersportler
Kostenloses Trainerverzeichnis
Wenn Du ein Trainer bist, trage Dich in das kostenlose Trainerverzeichnis ein, setzte Links auf Deine Webseite und Kanäle und mache Dich so im Internet noch etwas bekannter.
Kostenloses Trainerverzeichnis für Triathleten und Ausdauersportler
Als Trainer Deine Athleten trainieren
Als Trainer kannst Du Dich über Tredict mit Deinen Athleten verbinden und so deren Training planen, dirigieren, justieren und verfolgen. Du fertigst bei Bedarf Trainingspläne vor und wendest diese auf Deine Athleten an oder erstellst ganz individuell strukturierte Workouts im Kalender Deines Athleten.
Zonenmodell
In Tredict kannst Du sogenannte Zonenrevisionen anlegen. Dies sind datums-basierende Zonenmodelle die Du erstellen kannst, welche dann auf einen bestimmten Zeitraum angewandt werden. Je nach Fitnessstand ändern sich die Zoneneinstellungen. Mit einer Zonenrevision kannst Du sicherstellen, das korrekt eingestellte Modell in einem Zeitraum angewandt zu haben.
Plane strukturierte Trainings mit relativen oder absoluten Werten aus Wattleistung, Herzfrequenz, Geschwindigkeit oder Kadenz.
Beispiele:
- Mit einem relativen Bereich, 65% - 70% vom aktuellen FTP.
- Mit einem absoluten Bereich, +/-5bpm von 150bpm Herzfrequenz.
Ein Training planen und erstellen
Unterstützte Geräte und Plattformen zur Synchronisation
Tredict hat eine Vielzahl von Geräteherstellern und Plattform integriert. Darunter z.B. Garmin, Wahoo, Polar, Coros, Suunto, Adidas Running, icTrainer, uvm. Zu vielen Plattformen können die geplanten Trainings synchronisiert werden, so daß diese automatisch auf deinem Trainingsgerät zur Ausführung landen.
Liste unterstützter Geräte und Plattformen
